ەەڭ جاڭا مازمۇندار
شارۋالار كىتاپحاناسى ۇيرەنۋ قاربالاستىعىنا ءتۇستى
«باقىت» جەتكىزدى
ادال ەڭبەگىنىڭ اقىسىن ۋاعىندا الىپ، جاڭا جىلدى شاتتىقپەن قارسى الدى
ءار ۇلت بۇقاراسىن سىنالاپ كىرۋگە قارسى تۇرۋدىڭ يدەيالىق قورعانىس شەبىن بەكەمدەۋگە ىنتىماقتاستىرىپ جانە باستاپ، «ءۇش ءتۇرلى كۇشكە» قارسى تاباندىلىقپەن باتىل كۇرەس جۇرگىزەمىن
ورنىقتىلىق پەن دامۋدان قوس مول ءونىم الۋدى، قوس جەڭىسكە جەتۋدى ىلگەرىلەتەيىك
اۆتونوميالى رايوندىق 13 - كەزەكتى حالىق قۇرىلتايى 2 - ءماجىلىسىنىڭ ءتوراعالار القاسى 5 -جيىنىن وتكىزدى
اۆتونوميالى رايوندىق 13-كەزەكتى حالىق قۇرىلتايىنىڭ 2 -ءماجىلىسى جابىلدى
2019-جىلى 1-ايدىڭ 21-كۇنى 17-سان
2019-جىلى 1-ايدىڭ 19-كۇنى 16-سان
ساياحات كاسىبىنىڭ دارەجەسىن جوعارىلاتۋدى ىلگەرىلەتەمىز
قىزمەت ورنىن تياناق ەتىپ دامۋدى ىلگەرىلەتتى
ورگاندار قىزمەت كوميتەتى قىزمەتىن جاپپاي تىڭ ورە، تىڭ ساتىعا كوتەرەمىز
تۇرعىنداردىڭ ءومىرىنىڭ حاۋىپسىزدىگىن قامتاماسىز ەتتى
شىنايى سۇيەمەلدەپ كەدەيلىكتەن قۇتىلدىردى
اۋىرعان ءسابيدى دەر كەزىندە قۇتقاردى
سەنىمدى بەكەمدەي وتىرىپ باتىلدىقپەن ىسكەرلىك تانىتىپ، زەيىن-زەردە، كۇش-قۋاتتى شوعىرلاندىرا وتىرىپ دامۋدى جوبالايىق
ايماق كەدەيلەردى سۇيەمەلدەۋ سەلبەستىك كووپەراتيۆتەرىن جۇمىس باسىندا ىلگەرىلەتۋ ءماجىلىسىن اشتى
ايماعىمىز ۋاكىلدەر ۇيىرمەسى اۆتونوميالى رايوندىق حالىق قۇرىلتايى تۇراقتى كوميتەتى جانە اۆتونوميالى رايوندىق جوعارى حالىق سوتى مەن حالىق پروكۋراتۋراسىنىڭ قىزمەت بايانداماسىن تالقىلادى
اۆتونوميالى رايوندىق 13 - كەزەكتى حالىق قۇرىلتايى 2 - ءماجىلىسىنىڭ ءتوراعالار القاسى 4 - جيىنىن وتكىزدى
اۆتونوميالى رايوندىق ساياسي كەڭەس 12 -كەزەكتى كوميتەتىنىڭ 2 -ءماجىلىسى جابىلدى
2019-جىلى 1-ايدىڭ 18-كۇنى 15-سان
سالت-داستۇرگە مۇراگەرلىك ەتىپ، كۇش-قۇدىرەتىن ايگىلەدى
قار-مۇز سالتاناتى . ومىرشەڭدىككە تولى شاۋەشەك
ايماقتىق پارتكومنىڭ كەڭەيتىلگەن ءماجىلىسى رۋحىن ۇيرەنۋ، ۇگىتتەۋ، دايەكتىلەندىرۋ جونىندەگى جەلىلەس شولۋ (2)
ايماعىمىز ۋاكىلدەر ۇيىرمەسى ۇكىمەت قىزمەتىنەن باياندامانى جالعاستى تالقىلادى
اۆتونوميالى رايوندىق 13-كەزەكتى حالىق قۇرىلتايى 2-ءماجىلىسى ءتوراعالار القاسىنىڭ 3-جيىنىن وتكىزدى
اۆتونوميالى رايوندىق 13-كەزەكتى حالىق قۇرىلتايى 2-ءماجىلىسى ەكىنشى جالپى جيىنىن وتكىزدى
2019-جىلى 1-ايدىڭ 17-كۇنى 14-سان
ايماقتىق پارتكومنىڭ كەڭەيتىلگەن ءماجىلىس رۋحىن ىشكەرىلەي ۇيرەنۋدى تالاپ ەتتى
2019-جىلى 1-ايدىڭ 16-كۇنى 13-سان

جاز ماۋسىمىندا دەنساۋلىقتى قورعاۋدا كوڭىل بولەتىن تۇيىندەر

جولدانعان ۋاقىتى : 2018/7/23 18:28:12


  جۇڭگوشا شيپاگەرلىك دەنساۋلىقتى كۇتىمدەۋدىڭ مەزگىلگە ساي بولۋىنا ەرەكشە ءمان بەرەدى. سوندىقتان، مەزگىل زاڭدىلىعىنا بويسۇنىپ، ىستىقتى ىستىقپەن قايتارۋعا ءمان بەرۋ قاجەت. 

  سۋىقتان ساقتانۋ
 
  ازىقتانۋ بارىسىندا سۋىق جەمەكتىكتەردى كوپ تۇتىنۋدان ساقتانۋ قاجەت. بەيجيڭ جۇڭگوشا شيپاگەرلىك، ءدارى-دارمەك ۋنيۆەرسيتەتىنىڭ پروفەسسورى جاڭ حۋدى «قىستا شامعۇر، جازدا جەمجەمىل جەسەڭ، دەرتكە شالدىقپايسىڭ» دەگەن ءسوز بار، سوندىقتان، جازدا جەمجەمىل مەن قارا قانتتى شىلاپ ءىشۋ دەنەدەگى سۋىقتى ايداۋعا پايدالى دەپ قارايدى. مۇنان سىرت، جەلدەتكىش ورناتىلعان جابىق بولمەدە كوپ وتىرۋعا، سۋىق سۋمەن باس نەمەسە اياق جۋۋعا، جاڭبىرلى كۇنى سۋعا  مالشىنۋعا  بولمايدى.

  جىلى سۋمەن اياق جۋۋ

  اياق-ادامنىڭ ەكىنشى جۇرەگى. جىلى  سۋمەن  اياق جۋعاندا اياققا قاجەتتى ەنەرگيا تولىقتانادى. جاڭ حۋدى: «ىستىق قان اينالىسىن جاقسارتىپ، سۋىق قان ۇيۋىن جەدەلدەتەدى» دەپ اتاپ كورسەتەدى. اياقتى جىلى سۋمەن جۋعان كەزدە قان اينالىسىن جاقسارتىپ، زات الماسۋىن جەدەلدەتەدى. سۋدىڭ تەمپەراتۋراسى ℃45~℃42 بولۋى ەڭ لايىقتى.

  ۇنەمى جىلى سۋمەن جۋىنۋ

  جىلى سۋ دەنەدەگى ۇساق تامىرلاردى كەڭەيتىپ، بۇلشىق ەتتىڭ ىستىقتى، ۋىتتى ايداۋىنا كومەكتەسەدى ءارى قۋاتتى تولىقتايدى. سۋ تەمپەراتۋراسى ℃30 اينالاسىندا بولسا ۇيلەسىمدى بولادى.

  جىلى سۋعا شىلانعان ورامالمەن ۇنەمى دەنەنى، بەتتى ءسۇرتىپ تۇرعاندا تەرىدەگى كىردى الىپ،تەرى كلەتكالارىنىڭ اۋا الماسۋىن جاقسارتادى.

  دەنە شىنىقتىرۋ كەم بولسا بولمايدى

  جازدا كوپ دەنە شىنىقتىرۋ ىشكى سەكراتسيا قىزمەتىن جاقسارتىپ، تەر شىعارۋعا پايدالى. ۇنەمى شىنىعۋ ىستىققا بەيىمدەلۋ قۋاتىن ارتتىرىپ، ادامنىڭ دەنە تەمپەراتۋراسىن قالىپقا ءتۇسىرىپ، جازدا كۇن ءوتۋ قاتارلى جاعدايدان ساقتايدى، ءبىراق، جازدا دەنە شىنىقتىرۋ ۋاقىتىن دۇرىس تاڭداۋ قاجەت. تال ءتۇس مەزگىلىندە تەرگە مالشىنۋ زياندى.

  ادەتتەگى جاعدايدا تاڭەرتەڭ دەنە شىنىقتىرعان ورىندى، سوندا دا اقىرىن جۇگىرۋ، گيمناستيكا ويناۋ سياقتى باياۋ قيمىلدايتىن ارەكەتتەردى تاڭداعان ورىندى.

  جىلى شاي ءىشۋ

  جىلى شاي ءىشۋ تەر شىعارىپ، ىستىقتى تاراتۋدان تىس، كوكباۋىر قىزمەتىن جاقسارتىپ، سۋ قۇرامىن تۇتاس دەنەگە تولىق جەتكىزەدى. سۋىق ىشىمدىكتەر ادام دەنەسىنىڭ تەمپەراتۋراسىن ۋاقىتشا تومەندەتكەنىمەن، ءشولدى جاقسى قاندىرمايدى.         

  اۋدارعان-راينا ماقسۇتقان قىزى

  رەداكتورى : جىگەر ومىربەك ۇلى  


  تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.
  مىسالى: «تارباعاتاي اقپارات تورابىنان» الىندى